卢氏香菇的介绍
卢氏山区盛产香菇。香菇分为野生和人工栽培。野生香菇主要生长在枯死的檀香、栎、栗树上,子实体于立冬后至次年清明前后产生,成熟时直径可达4厘米至5厘米,最大可达18厘米,是香菇中佳品。人工栽培一般采用锯木屑、麸皮、秸秆作培养料,塑料袋室内培养。
卢氏县年产香菇数量在100吨以上,除供国内市场,还远销香港、台湾、日本等东南亚国家和地区。
卢氏香菇的营养价值
1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。
2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,易被人体吸收,消化率高达80%。
3.香菇里含有谷氨酸、伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,风味尤其鲜美。
卢氏香菇的产品特点
卢氏香菇产自河南省三门峡市卢氏县,特色是朵大、肉厚、质细嫩、味鲜美、气味芳香、滑润爽口、营养丰富,花菇率高。
如何鉴别真假卢氏香菇
区别野生香菇的方法:
1.看根部:野生菇根部很小,晒干后非常硬,吃时无需剪根;否则则根部较大,晒干后不会太硬,需要剪根。
2.看颜色:野生菇颜色不会太白,也不会太花;在人为环境中生长的菇颜色较好看。
3.闻气味:野生香菇气味浓,能从远处闻到;在人为环境中生长的菇则不行。
4.口感:野生香菇口感细腻,特别是炖汤,满口流香,汁多味美;在人为环境中生长的菇差多了。
卢氏香菇的品尝吃法
1.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养。
2.应先用冷水将香菇表面冲洗干净。带柄的香菇可将根部除去,然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡,待香菇变软、“鳃页”张开后,再用手朝一个方向轻轻旋搅让泥沙沉入盆底,或用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中。
3.泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质溶在水中;只要把干香菇在浸泡前清洗干净,浸泡的水完全可以再利用。
4.如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。
5.避免为了让香菇尽快泡发,选择用很热的水浸泡或加糖,会使其中的水溶性成分,如珍贵的多糖、优良的氨基酸等大量溶解于水中,破坏香菇的营养。