野三坡核桃的基本介绍
据中医本草书籍记载,核桃原产于羌胡之地,宋朝时被收录到中医药学书籍中,被称为“羌桃”。汉朝张骞出使西域时带回种子并进行种植。由于我们食用的是其果仁部分,因其形状似桃,故称为“核桃”。
涞水县已成为河北省乃至中国薄皮核桃的主要产区之一,产品远销北京、天津、山东、河南等地。
野三坡核桃的营养价值
1. 核桃富含不饱和脂肪酸,常食核桃不仅不会升高血糖,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合高血脂、高血压、冠心病患者食用。核桃含有大量脂肪,能润肠通便,帮助消瘦者增重。
2. 核桃中的主要脂肪酸是亚油酸,它是人体必需的脂肪酸,也是理想的皮肤美容剂。
3. 核桃富含维生素B族和维生素E,有助于抵抗细胞老化,健脑益智,增强记忆力,并延缓衰老。
4. 核桃仁含有亚麻油酸以及钙、磷、铁等元素,是理想的皮肤美容剂,经常食用有助于滋润肌肤、乌须发,防止头发过早变白和脱落。
5. 核桃仁还含有多种人体所需的微量元素,是中药的重要辅料,具有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾的功效。当感到疲劳时,嚼一些核桃仁有助于缓解疲劳和压力。
野三坡核桃的产品特点
涞水野三坡核桃质地纯正,风味独特,具有皮薄(0.7—0.9毫米)易剥,核仁饱满(最高出仁率达80%,比普通核桃高出3—8个百分点),指捏即开,易取整仁,壳皮白净、仁皮金黄,深受市场欢迎。
野三坡核桃的历史由来
野三坡位于我国北方两大山脉(太行山脉和燕山山脉)交汇处。野三坡总面积达520平方公里,是中国北方罕见的集雄山碧水、奇峡怪泉、文物古迹、名树古禅于一体的风景名胜区。在野三坡的山水间、沟壑中生长着大量的核桃、花椒、大杏仁,其中核桃更是野三坡的一大特色。
野三坡核桃的制作方法
芝麻核桃仁
材料:核桃仁、芝麻、蜂蜜、糖、黄油
做法:
- 先将核桃放入微波炉高火加热1分钟。
- 取出后加入蜂蜜、糖和黄油,搅拌均匀,再放入微波炉加热1分钟。
- 再次取出,搅拌均匀,继续放入微波炉加热2分钟。
- 撒上芝麻,搅拌均匀,待冷却后即可食用。